Monipuolista liikuntaa lasten ehdoilla!
   















Ilmoittaudu mukaan!

Mikä Jr. Cycling Academy

Junior Cycling Academy on Cycling Academy ry:n lokakuussa 2017 toimintansa aloittanut n. 8-14 vuotiaille lapsille ja nuorille suunnattu harrasteryhmä.

1-2 kertaa viikossa Keravalla ja sen lähialueella järjestettävissä ohjatuissa harjoituksissa jokainen osallistuja liikkuu omalla intensiteetillään, eikä toiminnalla ei ole kilpailullisia tavoitteita. 

Toiminnassa hyvin olennaisena osana toimivat kumppanimme, joiden kautta onnistuu mm. kalustohankinnat Jr. Cycling Academy hinnoin.

Toimintaan voi ilmoittautua mukaan missä vaiheessa vain. Kesäkauden (30.9.2018 saakka) hinta on 40€ ja pitää sisällään seuran jäsenyyden sekä oikeuden käyttää seuran junior maantiepyöriä harjoitusten aikana. Osallistumismaksu laskutetaan kahden tutustumiskerran jälkeen. 

Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta, joten osallistujan tulee huolehtia omasta vakuutusturvastaan. Suosittelemme Suomen Pyöräilyunionin Fillaripassia (
http://www.pyoraily.fi/lisenssi/).

Harjoitusmuodoista

 Ryhmässä rakennetaan pyöräilyä tukevia valmiuksia monipuolisesti yli lajirajojen. Peruskuntoa voidaan harjoitella mm. kävelemällä, juoksemalla, vaeltamalla tai sauvakävelemällä. Lihaskuntoa voidaan kehittää kuntopiirillä tai vaikkapa juoksuportaissa Keinukalliolla. 

Talven tullen luistelun ja hiihdon lisäksi meillä on mahdollisuus pyöräillä harjoitusvastuksilla CA:n omissa tiloissa. Yhteishenkeä ja joukkueena toimimista harjoitellaan pyöräilyn lisäksi esim. pallopelejä pelaamalla kerran viikossa käytössä olevalla liikuntasalivuorollamme. Kaiken tämän keskellä harjoittelemme myös katuajoa ja ylipäätään lain mukaista, turvallista liikkumista niin pyöräteillä kuin ajoradallakin. Ideana on, että joka toinen harjoitus on pyöräilypainoitteinen ja joka toisen voivat lapset ideoida/toivoa itse. Osallistumiseen tarvitset pyöräilykypärän, jonka käyttö on pakollista sekä minkä tahansa ajokuntoisen pyörän.

Pääohjaajana toimii koulutettu pyöräilynohjaaja jolla on vuosien kokemus lasten ja nuorten ohjaamisesta eri lajien parissa. Myös kaikilla muilla toimintaan osallistuvilla CA:n ohjaajilla on pitkä ohjaajakokemus niin pyöräilyn kuin muidenkin lajien parista. Lasten huoltajat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan harjoituksiin, jos tilaa on ja muistamme antaa ohjaajille työrauhan. Soveltuvilta osin teemme myös yhteistyötä Keski-Uudenmaan alueen muiden urheiluseurojen kanssa.

Harjoituksiin ilmoittautuminen tapahtuu Cycling Academy ry:n Nimenhuudossa osoitteessa http://cyclingacademy.nimenhuuto.com/

Junior Cycling Academyn tavoitat parhaiten Facebookista http://www.facebook.com/cajracademy/ tai sähköpostitse info (ät) jracademy (piste) fi

Lisätietoja Cycling Academy ry:n toiminnasta antaa Kristian Alatalo, puh 044 738 3751 tai info (ät) cyclingacademy (piste) fi tai Facebookissa http://www.facebook.com/cyclingacademy.fi